欢迎来到健康美食吧网站 广告位招租 联系QQ:87871816 < 返回首页
广告位招租 联系QQ:87871816
首 页 | 美食推荐 | 女性健康 | 美容知识 | 育儿知识 | 疾病常识 | 生活小百科 | 饮食常识
笋丝炝海参的家常做法
主料【参王朝大连野生海参】 辅料【青笋】 调料【盐】【鸡精】【花椒油】【鲜花椒】 做法 海参,青笋切丝,烧锅 ...
冬季吃白菜更补水 百菜不如白菜
主题:响油白菜 食材:大白菜400克,大蒜1瓣,芝麻1把,生抽、胡椒粉、植物油、辣椒粉、陈醋适量 做法: 1、白菜洗干净 ...
黑豆鲤鱼汤的做法
  原料:1斤左右的鲤鱼1条,红枣10粒,黑豆20克,盐、生姜各适量。  准备:  1、鲤鱼杀好洗净控干水分,生姜去皮 ...
最新文章 更多>>
蒸米饭天天蒸,谨防3误区
蒸米饭,相信我们每个人都会,不过你蒸米饭的方法是否真的 ...
食疗:饭后一种水果排空体内致
大蒜虽好五类人不宜吃
“黑皮香蕉”最排毒
汤泡饭危害大揭秘
鸡蛋6种最错误吃法会伤身
烹调用酒有学问
豆浆为何被称之为养生饮品
如何去花生仁皮
 
您所在的位置:首页 > 女性健康 > 孕前知识
你的生活环境适合怀孕吗?
日期:2014-12-20 13:59:51

  熬夜加班、奋力工作、应酬玩乐……你可能已经对这些生活环境和生存方式习以为常,如果少了其中一样,甚至会使你感到空虚无聊。可是,如果你已经把孕育宝宝列入计划之内,这些生活环境真的够健康吗?只有改变不良的生活习惯,避免不健康的环境细节,你才会孕育出一个健康可爱的宝宝!

  缓解工作压力,释放情绪

  随着就业压力的增大,很多白领女性都面临着激烈的职场竞争,长期处于紧张脆弱、焦虑抑郁的情绪中,于是出现了内分泌失调和月经紊乱的状况,严重影响了女性的正常排卵,大大降低了受孕概率。 如果连续3个月出现经期不规律,那么建议你去医院就诊,确认卵巢功能是否健康。

  即使已经成功受孕,但如果准妈妈还要面对大量超负荷工作的话,每天8小时以上,甚至十几个小时的持续工作必然对准妈妈和胎宝宝非常不利,严重时可能会增大流产的概率。

  因此,一旦你已经怀孕,应该和领导进行沟通,在缓解工作压力的同时,更要释放焦虑的情绪,让自己在轻松的心理氛围下度过孕期。

  小心装修背后的隐形杀手

  在备孕和怀孕期间,必须远离化学药剂,除了杀虫剂等有强烈气味的化学用品等,更要避免在新装修的场所出入,尤其是家居环境、工作场所等需要长时间呆着的环境。因为涂料和油漆中的化学成分容易造成胎儿发育畸形及引发流产。

  医学研究表明,女性对苯、甲醛等化学物品的吸入反应特别敏感,长期吸入化学气味的女性,她们的月经异常率明显增高。在临床医学上,还有些农村妇女反复地流产,或者在孕中后期时发现胎儿出现畸形,并且畸形类型是各种各样的疾病引起的。经过调查后,往往发现她们所居住的村庄周围有化工厂,或者饮用水的水质有问题,因此导致了周边地区数量较多的女性反复流产。

  有些环境问题造成的危害可能是长期的,反应直接的会致使胎儿在孕育期间流产;而有些疾病有一定的潜伏期,不能在近期观察出来,可能等到宝宝再大一些的时候,才能发现某些先天性疾病。所以居住环境、饮水环境对准妈妈的影响至关重要,准妈妈要从孕前开始就关注起来。

  全方位防辐射

  防辐射是女性从备孕开始就特别关心的问题,但是生活中各种各样的辐射有点让人防不胜防。其实,如果工作环境中电脑数量不多的话,应该没有什么大问题。但是对于从事IT业或是电视台等需要频繁、大量接触电子仪器的准妈妈来说,办公室内经常会有几十台,甚至上百台电脑。辐射量过大的结果,可能会对胎宝宝产生一定的不良影响。

  因此,如果女性的工作环境必须面对大量电脑,那么建议在准备怀孕期间就开始穿上防辐射服,因为等你得知自己怀孕的时候,早期的胚胎其实已经形成,所以防辐射服要及时穿。在整个孕期,尤其是怀孕期的前3个月,要特别注意防辐射。

  同时,有很多家居用品也会产生辐射,包括冰箱、微波炉、电视机等。有些白领女性在工作之余,回到家还要使用电脑,医生建议使用电脑的时间,一天不宜超过4小时。

  需要强调的是,准爸爸也要防辐射,因为只要精子和卵子任何一方不好,就会对宝宝产生影响,严重的会造成基因突变,导致胚胎发育不良和流产。准爸爸也要在怀孕前的3个月开始特别注意防辐射,因为精子的整个生成循环过程是3个月。

上一篇:孕前身体素质的调养 下一篇:来月经可以吃茄子吗
   
广告位QQ:87871816
   
官方认证
   
QQ:87871816
   
QQ:87871816
特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系,我们会尽快删除。QQ:87871816
美食加盟 | Copyright © 2012 - 2019 www.cangyong.com All Rights Reserved