欢迎来到健康美食吧网站 广告位招租 联系QQ:87871816 < 返回首页
广告位招租 联系QQ:87871816
首 页 | 美食推荐 | 女性健康 | 美容知识 | 育儿知识 | 疾病常识 | 生活小百科 | 饮食常识
玛格丽特饼干,最适合新手的饼干
  玛格丽特饼干的做法和用料都比较简单,所以是一种比较适合家庭自制的饼干,同时也是最适合新手朋友们练手的 ...
冬季吃白菜更补水 百菜不如白菜
主题:响油白菜 食材:大白菜400克,大蒜1瓣,芝麻1把,生抽、胡椒粉、植物油、辣椒粉、陈醋适量 做法: 1、白菜洗干净 ...
黑豆鲤鱼汤的做法
  原料:1斤左右的鲤鱼1条,红枣10粒,黑豆20克,盐、生姜各适量。  准备:  1、鲤鱼杀好洗净控干水分,生姜去皮 ...
最新文章 更多>>
蒸米饭天天蒸,谨防3误区
蒸米饭,相信我们每个人都会,不过你蒸米饭的方法是否真的 ...
食疗:饭后一种水果排空体内致
大蒜虽好五类人不宜吃
“黑皮香蕉”最排毒
汤泡饭危害大揭秘
鸡蛋6种最错误吃法会伤身
烹调用酒有学问
豆浆为何被称之为养生饮品
如何去花生仁皮
 
您所在的位置:首页 > 饮食常识
“黑皮香蕉”最排毒
日期:2014-12-18 23:25:46

很多人看到香蕉皮变黑了,就以为是坏掉了,其实这种外皮发黑的香蕉更有利于排毒。

“黑皮香蕉”最排毒

早在三年前,日本帝京大学研究发现,吃外皮发黑的香蕉更能排解人体内的毒性物质,帮助人体抗癌,香蕉中含有能排解人体内活性氧化物等毒性物质、提高免疫力的化学物质,当人们摄入香蕉时,体内的白血球会受到刺激,从而使白血球数量增多、活动加快。

研究表明,香蕉买后搁置至外皮发黑时,使人体内产生的白血球数,是刚买来香蕉能帮助产生的白血球数的5倍。因此,外皮发黑的香蕉更能起到抗癌的作用。

此外,香蕉皮里的黑色素可能是多酚类物质,而植物多酚类高聚物是重要的生物抗氧化剂,所以香蕉皮黑色素具有脂质过氧化作用,从而还有抵抗衰老进程的作用。所以说,把外皮发黑的香蕉扔掉时很不明智的,如果希望吃到排毒和抗衰老效果更好的香蕉,也不妨多放几天,等香蕉外皮开始发黑时再吃。

不过,对于外皮发黑,香蕉肉稀烂腐坏的香蕉就不能吃了。另外熟透的香蕉的血糖生成指数高于生香蕉,因此血糖高或者糖尿病患者尽量少吃。

上一篇:汤泡饭危害大揭秘 下一篇:大蒜虽好五类人不宜吃
   
广告位QQ:87871816
   
官方认证
   
QQ:87871816
   
QQ:87871816
特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系,我们会尽快删除。QQ:87871816
美食加盟网 | Copyright © 2012 - 2019 www.cangyong.com All Rights Reserved